Dec 2016

從一個葡國殖民地到今天的世界賭城,澳門的確走過了一段很長的路。

澳門的路氹城更成為了小城的發蹟之地。在最近的一場澳門英國商會午宴中,演講嘉賓新昌營造集團有限公司行政項目總監Keith Buckley也有就這題目發表了講話。

又到年尾,是時候按照傳統做法為下一年訂下目標。畢竟我們都想自己可以更上一層樓。但訂目標這件事其實十分私人,所以就請各位自己去處理,不必與我分享。但我深知我們的社會生活節奏之快、壓力之大,所以我希望可以給大家一點建議:

1. 嘗試平衡你的心靈,並通過做一些你喜歡事來為自己找一個中心點,像閱讀、作畫或者玩樂器。這些都對你大腦的健康起到長期的正面作用,特別是當我們逐漸變老的時候。

2. 嘗試通過做運動來平衡你的身體。大量的科學證據指出運動能夠為身體及精神帶來多方面的正面影響。

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